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                  雾霾天防范指南

                  2019-03-04 11:47 来源:国家应急广播网综合

                  最近几年雾霾现象非常?#29616;亍?#21478;外,雾霾也极易引发多种疾病,特别在秋冬季来临,雾霾天出现频率增多,那么我们遇到雾霾天怎样才能做好防范措施呢?

                  尽量减少外出

                  雾霾是由雾和霾构成的,遇到雾霾天,要尽量减少外出的频率,否则免疫力低下的人会容易得上一些疾病,?#35789;?#26159;免疫力高的人难免也会有一些不舒服。

                  尽量少开窗

                  开窗后雾霾便会进入房间内,相当于和户外就差不多了,危害就不讲了,和在户外差不多,反正就是尽量少开窗就是了。

                  外出时要带口罩

                  因为霾的直径大约在1-2.5微米之间,是很小很小的,是非常容易吸进我们的鼻腔或肺里的,所以如果在雾霾天非要外出的话戴口罩是必需的。

                  停止户外活动

                  尤其是患有哮喘病和?#38590;?#31649;病的老年人,在遇到雾霾天时候一定要停止一切户外活动,否则可能会诱发病情,甚至会引起生命危险。

                  多饮水,多吃蔬菜和水果

                  雾霾天要多?#20154;?#22810;吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样?#38718;?#20165;有清肺功能,还可以补充各?#25351;?#26679;的维生素,同样也会增强你的免疫力。(消息来源:中国天气网)

                   

                  科普短视频:感觉自己要窒息?防霾啊!防霾!

                   
                   
                   

                   


                  责编:吴恪瑾

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